コメント
はじめてのママリ🔰
ランニングマシンも痩せますが、エアロバイクをオススメします！脚を動かしてるだけのように感じますが、かなりの運動量になりますよ😇
ランニングマシンだと初めのうちはいいのですが、億劫になりがちかと…。
猫大好き
私はエアロバイク買いましたが、効果ありましたよ😆
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はじめてのママリ🔰
エアロバイクは足だけ筋肉着くかと思ってました！
全身に効きますか？？- 9月29日
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猫大好き
とにかく汗をめちゃくちゃかきますし、私はエアロバイクも併用してですが2年で34キロ痩せましたよ😆
- 9月29日
はじめてのママリ🔰
エアロバイクは足だけ筋肉ついてすごい事になるイメージがありました😳
全体的に痩せれましたか？？
はじめてのママリ🔰
重くして漕ぐと脚に筋肉がついちゃうんですが、1番軽くして速く漕ぐと変な筋肉もつきません😊
有酸素運動になるので、全体的に痩せますよ〜！私がやっていた時は、毎日40分テレビ見ながら漕いで2ヶ月で5kg痩せましたよ✨