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２児のママ
サプリ・健康

来年の娘の行事に向けてダイエットを始めたいが、続ける方法について教えてください。飽きやすいので工夫が必要です。

来年は、娘の卒園式入学式七五三とあるので今からダイエットを始めたいのですがどうしたらダイエット続きますでしょうか？
すぐに飽きてしまうので続くためには、どうしたら良いでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

どんなダイエットも続けないと意味ないんですよね。。
私も何度も挫折して繰り返してきましたが、最終的に16時間ダイエット、バターコーヒーダイエットと言うのを取り入れたら自分に合っていたようでいつもなら続いても1ヶ月だったのに一年続けることができましたー😭
いまはBMI19までになりました。
痩せるのが楽しい、お腹すく=痩せてきた等暗示かけまくってました。

  • ２児のママ

    ２児のママ

    コメントありがとうございます😄
    バターコーヒーダイエットですか？
    飲むと痩せるんですか？

    • 9月30日

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