サプリ・健康 妊娠34週目です。8ヶ月頃からなんですけど…22時に娘と就寝→3時に起きて… 妊娠34週目です。 8ヶ月頃からなんですけど… 22時に娘と就寝→3時に起きてトイレ→眠れなくなる この繰り返しです。 その反動か、午前中かお昼に1〜2時間の仮眠をとらないと 頭がボゥッとしたままになっちゃいます。 夜は5時間は寝ているんですが、 睡眠の質が落ちているのかな？ 夜中に起きず、5時くらいまで熟睡したいです。 良い方法はありませんか？？ 最終更新：2021年9月28日 お気に入り 1 妊娠34週目 睡眠 トイレ しぃママ(3歳1ヶ月, 5歳6ヶ月) コメント おすすめのママリまとめ 妊娠34週目・トイレに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠34週目・トイレ・切迫に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠40週目・トイレに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠8ヶ月・トイレに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠・睡眠に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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