ココロ・悩み 体質的に、夜起きて何かをするのが、かなり身体にきます。激しい胸のム… 体質的に、夜起きて何かをするのが、かなり身体にきます。激しい胸のムカつきで、夜も気になって眠れなくなったりします。不眠症で、昼はほぼ寝れません。寝れたとしても、夜起きて昼寝てることで、余計に体内時計が狂ってしんどくなります。悪循環です。夜間に強い身体にするために、何か無いでしょうか。同じ時間に起きて寝て、ご飯を食べるというのは、やっています。 最終更新：2021年9月26日 お気に入り 昼寝 ご飯 体質 ユニット(5歳0ヶ月) コメント おすすめのママリまとめ ご飯・年末に関するみんなの口コミ・体験談まとめ つわり・ご飯に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 里帰り・ご飯に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠中・昼寝に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ご飯に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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