サプリ・健康
ダイエットを本気で始めたいが、何から始めればよいか分からないので、おすすめのYouTubeや初めの進め方を教えてください。
ダイエット、今度こそ本気
ヨガマットも筋膜ローラーもポチりました。
届くの待ち。
そして今生理中だから
終わり次第トレーニング？しようと思うんだが
インスタに次から次にダイエット成功者の
トレーニング法が出てきて
手始めになにからはじめればいいか
わかんない。
こうしてるうちに気持ち萎えたら困るから
おすすめのYouTubeの人とか
最初はどういう風にしていったらいいか
教えてください。
- はじめてのママリ🔰(4歳8ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ
タケマリさん！！とりあえず運動ですね！😊
代謝あげないとご飯減らしても痩せないから😂😂
はじめてのママリ🔰
私もインスタで色んな人がいて、どれをしたらいいんだーってなりました😅
自分の体格や体型とかにあったダイエットをしないと意味ないので、同じような人を探して、その人のダイエット法を真似したら痩せました！
私なら下半身がとにかく太く、筋肉質なので鍛えてはダメっていうのでストレッチとかしてます！
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
同じような体型からダイエットに成功した人を探してみます😉
私も下半身が激太ですけど、ただの脂肪です笑- 9月17日
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はじめてのママリ🔰
それなら脚痩せトレーニングしたら脂肪落ちて引き締まりそうですね😆🔥🔥
下半身はなかなか難しいですが、がんばりましょー🤣！！- 9月17日
はじめてのママリ🔰
YouTubeで見つけました！
やってみます！！