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ママリ25
サプリ・健康

オススメダイエット方法教えてください🥰やばいよー痩せないと🤣

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やばいよー痩せないと🤣

コメント

ママリ

炭水化物全く減らすのは負担かかるので、グラム測ってカロリー計算しながらいつもより半分にして、有酸素と筋トレしてました☺️

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