妊娠・出産
排卵後の過ごし方とヨガについて教えてください。排卵日を確認し、ヨガを始めたけれど、続けてもいいか、食事や飲み物に気をつけるべきことがあれば知りたいです。葉酸サプリとアマニ油は摂取しています。
排卵後(高温期)はどのように過ごされていましたか？
また、ヨガをされていた方はいますか？
排卵検査薬を使い、おそらく昨日か今日が排卵日でした！
今周期からYouTubeのヨガ(妊活や骨盤矯正)を始め、10日ほど前から毎晩1時間ほど行っています。
このままヨガを続けていても良いのか…食べ物や飲み物などは何が良いのか…。
逆に控えるべきものなどもあれば知りたいです！
葉酸サプリとアマニ油は毎日摂っています。
なかなか二人目妊活が上手くいかず、そろそろ授かりたいです😢
よろしくお願いします！
- はじめてのママリ🔰(6歳)
コメント
退会ユーザー
私が妊活していた時は、排卵後はあまり激しい運動はせず、葉酸のサプリを飲み、体は冷えないようにモコモコの靴下を履いてました。食べ物などは特に気をつけてはいなかったです。気休めかもしりませんが神社に神頼みにも行きました😀(笑)
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
なるほど🤔
しばらくダイエット系のヨガは避け、モコモコの靴下履いてみます！
神社に神頼み良いですね🤣
ちょうど3連休なので家族みんなで神頼みに行ってみます‼️笑