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ママ
ココロ・悩み

最近体調が悪くて忙しく、体質改善したいです。オススメありますか?

最近天気が悪いからか毎日頭痛+朝起きるのが本当にしんどくて、日中もダラダラしてしまい
旦那が帰ってくるギリギリにご飯が出来て、という余裕のない日々です。
夜も子供を寝かしつけながら一緒に寝落ちしてしまいます。
友達からのお誘いも、体力が追いつかず
家の事も疎かなので
何か他の理由つけては断ってしまっています。
このままではいけないと思い、体質改善したいのですが
オススメありますか?

コメント

ままり

体調良いですが、日中ダラダラしてご飯はギリギリ、友達の誘いも断る引きこもり専業主婦です😂😂❗️

すっぽん小町飲んでますが、体調良いです😊✌️

  • ママ

    ママ

    🤣🤣🤣
    分かりみが過ぎます✊

    すっぽん小町気になってました!!試してみます♡

    • 9月9日
ぶらうん

私も頭痛もちで、ここ数日毎日頭痛します😵‍💫
私は頭痛するだけで本当テンションさがるので、とりあえず痛いなと思ったらすぐ頭痛薬を飲みます。頭痛がないだけで、体は楽になるので。
私も8月はコロナの人数も増えて、本当に保育園の送り迎えとスーパー以外外に出ず、ひたすら家でゴロゴロしてました。人と会うのも面倒くさく、日用品を買いに行くことすら面倒に感じ、このままではやばいと思って、重い腰を上げて友達と会いました。
そしたら、友達と会ってる間は頭痛も感じなく、八月のときよりは少し元気になりました。
最初は少し無理矢理ですが、やはり人と会って話したりするのは大切だなと痛感したところです、😳

  • ママ

    ママ

    気圧で頭痛起きますよね😮‍💨
    私も耐えられなくなった時はイブかロキソニン飲みますが
    もう頻繁に頭痛起きるのでキリがない気がして飲むか毎度悩みます。

    友達と会ってると気を張ってるからなのか、私も割と元気に過ごせますが
    帰宅後にどっと疲れがきます。歳ですかね😂

    • 9月9日