妊活
妊活中の旦那に効果的なサプリや食事、行動について相談しています。精子検査は未実施で、体力不足や性欲減退が気になっています。自身は葉酸やDHA魚のサプリを摂取中。旦那は長風呂やお酒についても心配しています。アドバイスをお願いします。
妊活で男性に効果あるサプリメントは？💊アルギニン飲んでますが💨食事や行動でも教えてください‼️
旦那29歳(私30代)
妊活 5ヶ月くらいです。
(排卵検査薬は2回のみ)
旦那に今年から買い飲んでるのは
アルギニン850mg シトルリ ン？850mg
が入ったサプリです。
どうやら亜鉛？が入ってるとか。
他にもお勧め、ありますか？
食事や行動でもいいです！
ちなみに、まだ精子検査はしてませんε-(´∀｀; )
何となく体力ない旦那なので
精子だめかも？と思ってしまってる段階です。
(中折れなしですが、性欲あまりなく月3程..)
私の方の検査は
AMH4.3 プロラクチ ン○ 甲状腺など○
でした。
残す検査はホルモン検査(生理中の)と卵管造影のようです。
私は、ベルタのまか葉酸、、DHA魚のサプリ飲んでます。これら、添加物大丈夫でしょうか？
あと、旦那長風呂で1時間20は浸かりますが、やはりダメでしょうか？😭お酒も最近のみます。。
アドバイスお願いします。
- はじめてのママリ🔰
ままり
旦那にはマカ、ビタミン飲ませてました😊
あと早寝早起き、魚をたくさん食べるです！
あとは普段から筋トレしてますが、妊活中はいつもより強めにトレーニングしてました🏋それが効果あったのか不明ですが😂
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