コメント
3kidsma-ma
普段と変わらない食事量でしたよ。
でも妊娠中は甘いものは控えてました。
食べたければ14時に食べてました
ももっぺ
私は特に気にせずに好きな物を食べてました(^_^)
量は普通量というか、食べ過ぎないようにだけ気をつけていましたが、その他は間食も少ししていましたし、ストレスが溜まるよりはいいやと考えていました( ´ ▽ ` )ﾉ
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はいじたち
食べ過ぎ注意ですよね😢
- 9月29日
りり
中期の頃は食べたい！って思うものが果物で、果物をたくさん食べてました*\(^o^)/*
体調も落ち着く頃なので、食べたい物食べる！って決めた日はお散歩するルールを作ってましたよ♬
夕飯は低カロリーなおかずを意識しました♡
魚、おから、豆腐、はるさめ、温野菜とかです♡！
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はいじたち
私も梨が食べたくて仕方ないです
- 9月29日
りゅうぽん
私も注意されました！
食事はそれまでと同じ量を食べてたと思いますが…なぜ？という感じでした。
食事量は減らせないかなーと思ったので、病院で薦められた難消化性デキストリンをお茶に溶かして食事の時必ず取るようにしたら体重増加が緩やかになりましたよ！
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はいじたち
すぐ増えてしまいますよね😵
- 9月29日
はいじたち
ありがとうございました。間食してました。