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Nii
妊娠・出産

食費を抑えつつ、満腹感を得る低コスパな料理を教えてください。

食欲旺盛な妊婦さんお腹を満たすために
なにを食べていますか😊?

1人目のときもそうでしたが
食べても食べてもお腹がすく毎日...
でも食費を1週間で7千円に抑えようと
しているので完食を控えていて
お腹すいたままでいることが多いか
豆腐1丁にポン酢とネギかけて食べています😂

低コスパで腹持ちがよく満腹感を
感じるような料理などありましたら教えてください🥺

コメント

みりん

食欲止まりませんよね😭
私はオートミールクッキーを作って食べてます!
ヘルシーだし美味しいのでリピートしてます😊
黒ごまを入れたりアーモンドスライス、またにチョコチップも入れて作って食べてます!
娘のおやつにもなるのでとてもいいですよ😳

  • Nii

    Nii

    オートミールクッキーおいしそうですね🥰考えつきませんでした!!
    家に旦那が飽きてそのままなオートミールが大量にあるので消費できそうで助かります😊
    早速作って家族で食べたいと思います✨

    • 9月6日
  • みりん

    みりん

    ぜひぜひ作って食べてみてください😊

    • 9月6日
べあー

千切りキャベツや玉ねぎのスライス、お麩等のかさ増し食材で誤魔化してます笑♡

  • Nii

    Nii

    千切りキャベツや玉ねぎいいですね😆
    お麩もお味噌に入れようと思います!
    私がいる地域は最近野菜が高いのであまり野菜を買わなかったのですが赤ちゃんのためにもなるべく食べようと思います😊✨

    • 9月6日
ママリ

おから蒸しパン、サイリウムのきな粉餅(豆腐のきな粉餅とか)いいですよー!
おから蒸しパンはタンパク質も食物繊維も取れて低カロリーなので冷凍ストックして普段から小腹空いたら食べてます笑