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産後2ヶ月です。ほぼ完母です。夕方～夜はおっぱいが出なくなったり、出…

産後2ヶ月です。

ほぼ完母です。夕方～夜はおっぱいが出なくなったり、
出ても量が少ないのでミルクを足してます。
1日１回～2回ほどです。

私自身の問題なんですけど、
夜は0時から7時まで寝てて授乳は大体3時と6時半くらいに
あります。まぁまぁ寝てくれます。
13時から14時半くらいまでが昼寝時間です。

睡眠は取れてる方で、ご飯は和食を心がけてます。

なのですが、肌がガサガサ、乾燥、ザラザラしてます。
やばいなと思い、化粧水乳液買って朝晩つけてるのですが
変わりません。

母乳育児されてる方、お肌の調子はどうでしょうか？？

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