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ゆか
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昼寝2時間の日もあれば20分で起きてもう寝てくれない日もあります…1…

昼寝2時間の日もあれば20分で起きてもう寝てくれない日もあります…

10時から昼寝始めて20分で起きられるともう1日めちゃくちゃ…
しょうがないことですが自分の休む暇もなく(夜は2時間くらいしか寝られません)家事も終わらず午後には眠いとぐずられそこで寝かすと0時まで寝ません…
正直イライラ爆発で柱に頭何回も打ちつけたくなります😅(もちろん自分の頭ですよ!)

起きちゃう日があるのはもうしょうがないのでこの煮えたぎるようなやり場のないイライラを食以外でどうしたら発散できるか教えてください…笑

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