妊娠・出産
妊娠中に体重増加、出産後に体重減少。コルセットの効果や便秘について相談中。母乳育児中で食事に気をつけている。
1人目妊娠中14キロ太り、戻らずそのまま二人目妊娠して、つわりがひどくプラス4キロで出産しそのご、8キロ痩せました
2人とも帝王切開です！！
今日1ヶ月検診に行き問題なかったので
ネットで買ったコルセット巻き始めたのですが、コルセットって効果ありますかね？🙁
母乳育児中で、間食もしないようにしてます！ご飯は朝は時間なくてなかなか食べれなくて、昼夜はたべてます！
飲み物はとにかく母乳のためにも水をたくさん飲んでますが、なかなか便がでません😥
- はじめてのママリ(6歳)
はじめてのママリ🔰
二人とも帝王切開
一人目＋10kg
産後半年で−14kg
二人目＋12kg
産後8ヶ月でマイナス13kg
一人目は骨盤矯正せず
5ヶ月で仕事復帰だったので
動いたので痩せたと思います＞＜
二人目は骨盤矯正通い
7ヶ月で仕事復帰でした。
コルセットは骨盤矯正タイプの物ですか🤔？
ただ腰を支えるだけの物なら、骨盤矯正タイプが良いと思います！普段から巻いていると楽ですし、体重落ちるの早い気がしました！
ちなみに二人とも退院直後からの完ミです！
母乳だと痩せると聞きましたが、母乳出すと体が栄養を摂ろうとしてお腹も空くし、私的には悪循環な気がしました😣
母乳出なくなる頃（3.4ヶ月頃）にはかなり体が軽くなってました😣
そこから筋力を取り戻すことを意識すると早いです💦
軟便剤もずーっと飲んでました😣！！
コメント