※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

コロナ引きこもりと加齢で体力低下がヤバいです😱皆さん体力維持で何か運…

コロナ引きこもりと加齢で体力低下がヤバいです😱

皆さん体力維持で何か運動していますか？
今できるとしたら、早朝ランニングくらいですかね🤔
それも雨の日にはできないし。。。。

コロナ前は時々ハイキングに行ったり子供とプールに行ったりしていました。

コメント

ゆーん

洗濯干したら速攻縄跳びしてお風呂入る前にYouTubeの運動してます🤣

deleted user

ずっとこんなんじゃ体力落ちますよね😂
バストアップとお腹を引き締めるために最近筋トレ始めました〜！

日中は上の子は幼稚園なので、下の子と遊びながら出来るストレッチをしてます✨

はじめてのママリ🔰


コメントありがとうございます！
　
縄跳びはいい運動になりそうですね。子供と一緒にやってみるのもいいかもです。運動の動画検索してみます。

筋トレ、ストレッチも試してみます♪

おすすめのママリまとめ

「ランニング」に関する質問

「ランニング」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング