オートミールダイエットしてる方いますか？

はじめてのママリ🔰

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  はじめてのママリ🔰

  回答ありがとうございます！
  先月から始めたんですね！
  体重の変化ってもう出てたりしますか？？
  3食オートミールですか？？🤔

  • 8月31日
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  はじめてのママリ🔰

  YouTubeで検索して色々見てたら3食とも置き換えるのは良くないとの事と、適切な量があるみたいなので朝と夜だけ置き換えてます😀
  でもすごくテキトーにやってます🙂
  元々太っていたのと、置き換える前は大盛りごはんをたべていたからだと思うのですが、3キロ減りましたよ🙂

  • 8月31日
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  はじめてのママリ🔰

  なるほど！！そうなんですね！
  テキトーくらいがちょうどいいですよね*ˊᵕˋ*
  おお！凄いですね！
  私も始めようと思います*ˊᵕˋ*

  • 8月31日
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  はじめてのママリ🔰

  結構周りも始めてますが、合わない人は合わないみたいですが、マズイと言っていた人の中にはしっかりふやかしていないで食べていて、作ってあげたら普通に美味しい！と言ってる人もいたのでしっかり適切にふやかす事と、痩せたいのであれば食べる量を守る事と、好みの食べ方をどんどん試す事をお勧めします😀
  私にとっては本当に普通に美味しくて、レシピは簡単すぎるくらいでしかも米より安いので良い事だらけでした😀

  • 8月31日
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  はじめてのママリ🔰

  なるほどです！
  確かにお米より安いしメリットは沢山ありますよね！！
  ありがとうございます*ˊᵕˋ*

  • 8月31日