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ダイエットに詳しい方に質問です！1ヶ月1キロペースのダイエットだと停滞期は来にくいですか？
ダイエットに詳しい方に質問です！
1ヶ月1キロペースのダイエットだと停滞期は来にくいですか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
退会ユーザー
1ヶ月１キロのペースだと、リバウンドはしにくいですが、必ず停滞期は来ると思いますね。(おそらくどんなダイエットにしても停滞期はあると思います。)
🍅
自分も、今、停滞期です
９キロ落ちたとこで、1日、食べなくても、減りません…
明日から、また禁酒始まるので、次の金曜日までの4日頑張ります
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はじめてのママリ🔰
1日食べても減らないなんて！停滞期恐るべしです…
一緒に頑張りましょう😭- 8月29日
はじめてのママリ🔰
そうなんですね😣
退会ユーザー
5月から筋トレと食事を気をつけていて、1ヶ月１キロベースですが、最初は生理前で毎回元通りになっておりましたし、今ちょうど停滞してます💦
よく、ボディビルダー(見せる筋肉系の方)が、チートデイを挟むのも停滞期があるためですね。