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3ヶ月の赤ちゃんの生活リズムが変化して困っています。昼間の起きていられる時間が短くなり、夜の起きる回数も増えました。昼寝時間は一定ですが、昼夜逆転してしまったのか不安です。リズムを整える方法を知りたいです。
3ヶ月になって生活リズムはでてきた？のですが、
2ヶ月半〜より大変になってしまいました😭
新生児、1ヶ月は、ほとんど昼間も寝なくて
夜も寝ないような感じで
2ヶ月になって、寝る時間によりますが夜は基本1回に！
3ヶ月になった途端に、なんの前兆もなく
昼間起きてられる時間が突然短くなって
夜起きる回数が多くなりました。
リズムがあるのか、お昼寝する時間は基本毎日同じです。
昼間起こしておくことも出来ますが、赤ちゃんなので
寝ぐずりしてギャン泣きしますし、1人寝ができるようになったので、ちょっとした家事をしてる間に寝ちゃいます😅
いつもは、バウンサーで昼間あそんでいたのですが、最近寝返りをしたがるのでバウンサーの上でねじれちゃってバウンサーに乗れ無くなっちゃいました…
ので、ゴロゴロしてる時間は増えました。
急に昼夜逆転してしまったのかな…
これは昼夜逆転というのだろうか？？？
お散歩も行きたいですが、雨雨でなかなかだったし
そのせいもあるのかな。。。
これは良くなるのでしょうか？
リズムを作り出し始める3ヶ月なのでどうしたらいいんだろう〜
- はじめてのママリ🔰(1歳4ヶ月, 3歳1ヶ月)
かくかく
睡眠退行とかメンタルリープとか言われる類のものですかね？
うちの子も一時期ありました。寝てくれるようになったなあと思っていたら、夜中に何回も何回も泣いて起きる時期が…
日中はよく眠れているようですし、夜の物音だとか室温だとか、外的要因がないのであれば子ども自身の問題な気がしますね。
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