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ママリ
サプリ・健康

16時間断食を始めて2日目ですが、空腹感が全くありません。同じ経験をした方はいらっしゃいますか。

16時間断食ダイエット初めて2日目‼️
あれ⁉️16時間明けでもなんだかお腹が空かない😳
あんなにお菓子を欲っしていた身体が無くなっているぞ‼️
なぜだぁ⁉️

今までは、お腹が空いて眠れない事が多々あったけれど、今日は18時以降は何も食べていないが全く空腹感ない。
不思議な感覚だなぁ。。。

同じような方いますか🙄⁉️

コメント

あ

わかります！！！！
同じです！！
案外食べなくてもお腹空かないことわかりますよね笑
その瞬間嬉しい反面無駄にカロリー取ってたことに気づく絶望感笑

私も16時間断食やって１０キロ落ちました！！

  • ママリ

    ママリ

    すごい！10キロも落ちたんですね！
    私はまだ1キロ減です🤣
    がんばります！

    • 8月31日

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