妊娠糖尿病でショック。大きい病院で食事療法かインスリン相談。出産後の不安やストレス。食事療法でアドバイスを。
妊娠糖尿病になりました…
ショックです…
今週中に大きい病院を受診して食事療法かインスリン使うかの相談をします…
インスリンとなると大きい病院での出産となると言われそらもまたショックです…
出産後も治るのか不安です…
今月はコロナの関係で収入激減し、職場や家の事でストレス爆発しそうな所でこんな事に…
1回目の糖尿検査で食事を色々と気を使ってみたけど…
インスリン注射になりそうで怖いです…
不摂生や運動不足で生活してきた自分が憎いです…
食事療法で色々アドバイス頂きたいです(；；)
よろしくお願い致します
- しお(3歳1ヶ月, 6歳)
コメント
ママリ
私も妊娠糖尿病てしたよ😊
ほとんどの方が治るみたいなので気にせず出産まで食事療法がウォーキングなどして過ごせばいいと思いますよ！
病院では栄養指導がついて食べたものを書き込み栄養士さんに見てもらいました！
どんなものを食べたらいいからはちゃんと指導がありますよ
😊
私は糖尿病の食事という本を買いストイックにやりました笑
塩分や糖分に気をつけて計算し、パンをやめ、お米は玄米に変えてベジファーストの食事にしました☺️
お味噌汁は八丁味噌がいいみたいですよ！
たぬきち
同じく妊娠糖尿病です〜！
2週間、食事療法してましたが
本日インスリン決まりました😭
私は基礎疾患ないけど元から総合病院で
出産予定だったので転院もないですが
転院あるとショック大きいですよね😭
ベジファースト(野菜食べて30分後に糖質)して
雑穀米100gとかにしても全然下がらないので
恐るべし妊娠後期...って感じです😱
体質が大きいらしいのでなったことは仕方ない
と思って、これから管理頑張りましょう☺️
あと2ヶ月弱の辛抱です！
今まで測った中で血糖値爆上がりだったのは
カレーなので、カレーは糖質オフのやつに
かえるのを激推しします🤣
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しお
コメント頂き誠にありがとうございました！！
そうなんですね😢💦
インスリン注射してる人を見てるので痛そうだし色々大変で…怖いです…
転院と言われた時は凄いショックでした…近さと1人目の子をそこで産んでいたので…
野菜食べてすぐのおかずとかまずかったですかね😖？！
野菜食べてすぐに焼き魚や野菜炒めとか食べてました…
やっぱり体質ですよね…😢
明日の受診が怖いです…
ちなみになんですが、1日の献立何かを大体でいいので教えて頂けると助かります🥲- 8月26日
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たぬきち
インスリンの注射、全く痛くないですよ😊
針めちゃくちゃ細くてチクッとも
しないので、そこは安心してください🤗
でもインスリンも転院もなしだといいですね😭
おかずなら全然問題ないですよ〜！
糖質取るまでにちょっと時間おいた方が
緩やかに上がる、って感じです
朝だとサラダとチーズトーストと目玉焼き
って感じが多いです！
1日1840kcalの栄養指導があったので
昼と夜はタンパク質100gと野菜100gと
ご飯を組み合わせておかず作ってます😊
妊娠糖尿病は普通の糖尿病と違って
糖質制限すればいいって訳ではないらしく
毎食白米180g相当食べるように
言われてて、全然血糖値下がらないです😅- 8月26日
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しお
お返事遅くなってしまい申し訳ありませんでした…(＞＜)
この間から血糖値測定始まりました(；；)
血糖値の安定ってどんなもんなんですかね😖？下がらない部分があるとインスリン導入になってしまうのでしようか？😰
野菜先に食べてからのアドバイス続けさせて貰ってます！
元から肥満体質なので1日1600kcalと言われました😵
なかなかkcal計算が難しすぎて血糖値にバラつきが…- 9月5日
しお
コメント頂き誠にありがとうございました！！
病院は大きい病院でしょうか？
ストイックに…かっこいいです😢✨
玄米はお子さんも一緒に召し上がってましたか？白米と混ぜて炊くものなのでしょうか？😖すみません料理知識全くなくて…
ちなみになんですが1日の献立何かを大体でいいので教えて頂けると助かります🥲