ココロ・悩み
うつ病を再発した様です。心療内科には3回ほど行ってます。途中で症状が…
うつ病を再発した様です。
心療内科には3回ほど行ってます。
途中で症状が良くなったので行かなくなってしまったのですがここ数ヶ月間は無気力状態が続いていて
仕事中も急に思考停止したり、目の前が真っ白になったり極度の緊張状態になると呼吸ができなくなって老人が餅を詰まらせて苦しんでる状態ようになります。
倦怠感やいくら寝ても眠くて不安やネガティブな事ばかり考えてしまって。
自転車漕いでてもそんなことばかり考えてるのでお経の様にぐるぐるしてます。
仕事もろくに行けずイライラしてることが増えて
楽しい事がある時は全力で楽しみますが気分転換もろくにできないので症状が進むばかりです。
とりあえず病院の予約は取ったので返信を待って受診してみようと思います。
- ネギ塩ラーメン(1歳4ヶ月, 6歳, 7歳)
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