

ままり
してません😂
上の子の時に動きまくって予定日超過したので普通に過ごしてます(笑)

退会ユーザー
全くしてません!
上の子の時頑張ってウォーキングとかしましたが予定日過ぎたので2人目からのんびりごろごろ過ごすことにしました🙃
今回はまだ里帰りしてないので家事育児で動いてるくらいです!!それ以外は特にです!
ままり
してません😂
上の子の時に動きまくって予定日超過したので普通に過ごしてます(笑)
退会ユーザー
全くしてません!
上の子の時頑張ってウォーキングとかしましたが予定日過ぎたので2人目からのんびりごろごろ過ごすことにしました🙃
今回はまだ里帰りしてないので家事育児で動いてるくらいです!!それ以外は特にです!
「ストレッチ」に関する質問
産後も恥骨痛の悩まされた方いますか? 1人目の時は全くなかったのに2人目出産後の今回は激痛すぎて耐えられません。。。 何かおすすめのストレッチや痛みを和らがせる方法など知っている方いたら教えてください😭
産後3ヶ月 完ミ 出産後に9キロくらい落ち、なんでも食べれることに嬉しくなって食べすぎて4キロまた太りました😭😭 そしてそのまま二ヶ月間食べる量も気をつけて優しいストレッチや筋トレも始めたのですがずっと同じ体重で…
YouTubeで寝ながらできるストレッチなどを見ながらやりたいとき、どうやって画面見たらいいんですか😂? 持ってたらできないですよね💦 子供たち寝かしつけてそのままベッドでやりたいです。
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