朝の睡眠時間について相談です。朝の起床時間がバラバラで困っています。朝起きた後のスケジュールをどう整えるか悩んでいます。
先週の睡眠時間です。
こんな感じからきちんと揃えることはできますか？
夜は遅くても21時半までには寝ています。
ですが、朝起きる時間が本当にバラバラです💦
5時6時頃に起きてしまうと授乳してから1時間くらいで眠たくなってしまうらしく、7時頃に寝てしまいます。
そうすると大体旦那が仕事に行く時間の8時半頃目が覚めます。
でもやはり7時には起きていた方がいいのでしょうか？
皆さんどうやって朝寝昼寝夕寝と揃えているのでしょうか🥲
まだ揃えなくてもいいですかね？
離乳食始まったらどうしたらいいかわかりません💦
- m75(妊娠24週目, 3歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
3ヶ月で夜こんなに続けて寝てくれるんですか？？
ミルクですか？？
逆にすごいと思います💦
はじめてのママリ🔰
十分順調だと思います😊
このまま過ごしていけば整っていくと思いますよ。
うちもしばらくは4時起きでした。
一回ミルク飲んでまた寝たりしばらく起きてて寝たりです。
もう少し大きくなるとまた変わってくると思うので今から朝起きる時間揃えないとって気にしなくていいと思います。
それよりは夜寝る時間の方を遅くなり過ぎない様に気にかけてました😊
朝寝昼寝を統一させようとした事無いです。
ある程度成長したらリズムできてくると思います。
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m75
ありがとうございます😣
今からはそんなに気にしなくて良いんですね🥲
安心しました😭- 8月22日
はじめてのママリ🔰
夜しっかり寝れてるし
大きくなるにつれて
お昼寝も定まってくるので
3ヶ月の今はこの調子で
いいと思います😊
わたしは離乳食始まって
お昼寝をまとめてするように
なってから時間の調整をするだけでした😂
睡眠退行にぶち当たるときが
くるかもしれませんが
その時期は睡眠に関して
しっかりしなきゃ！
という気持ちは忘れて
赤ちゃんに合わせると
気持ちが楽ですので
頑張ってください😌✨
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m75
離乳食始まってからでも間に合うんですね😣
睡眠退行今から怯えてます😵💫
子供に合わせてがんばります✊
ありがとうございます😭💓- 8月22日
はじめてのママリ🔰
このままでもいい気はしますが
もし気になるのであれば
起こす時間は固定
寝てても起こしたり
ベッドから下ろしてとりあえず明るい部屋に連れて行ったり
してみてはどうでしょうか？
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m75
ありがとうございます♪
このままでもまだ大丈夫であればとりあえずこのままいこうと思います👏- 8月22日
m75
2ヶ月後半から続けて寝ることが多くなりました💦
この週はないですが、たまに2時とかに起きることもあります！
ミルクは一切飲ませてなくて、完母です😣