生後3ヶ月の赤ちゃんの1日の過ごし方と睡眠時間について教えてください。うちの子はショートスリーパーで、昼寝は30分から1時間を3回、夜は1〜2時間おきに起きます。トータル睡眠時間は11〜14時間です。近い月齢の子の過ごし方を知りたいです。
生後3ヶ月の赤ちゃんの1日の過ごし方とトータルの睡眠時間を教えて欲しいです。
うちの子はいわゆるショートスリーパーなのかお昼寝も夜間もまとまって寝てくれません😢
お昼寝は30〜1時間くらいを3回、夜は1〜2時間おきに起きてきて、寝かしつけに時間がめちゃくちゃかかるので、トータルの睡眠時間は、11〜14時間とかです。
今の月齢だと14〜17時間と知ってどうやったらそんなに寝るんだ？と焦っています。
日中の過ごし方が問題なのかなとも思っているので近い月齢の子がいるママさんたちに1日の過ごし方を教えて欲しいです！！
- あい(生後4ヶ月)
はじめてのママリ🔰
夜９時半ぐらいに🥧あげてそこから6時前ぐらいまで寝ます。
朝の🥧あげて2時間～ぐらい寝て
ガッツリ寝るのはそのぐらいで
あとは寝たり起きたりを繰り返してるので、どのぐらい寝てるかはわからないです
寝室＝寝るところってイメージがついたのか、飲んで置くか、寝付けない場合はおしゃぶりで寝てくれるので助かってます
はじめてのママリ🔰
今日で3ヶ月ですが、🍼のあと1時間半〜2時間くらいご機嫌時間で日中は抱っこでしかほとんど寝ないのでグズり出したら寝かしつけてます！
夜はミルク飲んだら勝手に寝るように、新生児の頃から寝かしつけせずに布団で寝る習慣をつけてました！
あとは朝は8時位にはカーテン開けて明るくしておこす、夜は21時〜22時には真っ暗で寝かして朝夜の区別をしっかりつけてます！
そのおかげで夜は寝かしつけ無しですぐ寝るし6時間〜9時間続けて寝て、その後も🍼飲んだら7:30くらいまでは寝ます！
あと夕方6時以降に寝てしまうと夜早めに起きちゃうので、6時以降は起こしておいてぐずっても抱っこや遊んだりでしのいでます！
はじめてのママリ🔰
7時代 起床
9時 上の子の送迎
10時前くらいから30分ほど朝寝
起きたら自由時間
↓
12時前後から昼寝 2-3時間
寝てても16時には上の子の送迎
上の子の遊びに連れてかれる
↓
お風呂
夜寝30分くらい
起きたら自由時間
↓
21-22時くらいに就寝
夜間授乳あり
毎日この通りにはいかないですが
だいたいこんな感じです！！
うちも14-17時半は寝れてないと思います💦
最近は夜もたくさん起きるし、昨日は夜中2時間も寝ませんでした😨
はじめてのママリ🔰
14時間も寝てないですね😅
日々13時間くらいです。上の子も12時間とかだったので､､､。
その子によって睡眠時間も違いますので焦る必要がないかと💦
我が家は日中寝返りできるようになったので、寝返りしては戻れないって泣くので仰向けに戻して､､､の繰り返しです😅
機嫌いい時はおもちゃで遊んだり、体操したりしてます。
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