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1歳がこの時間に寝てしまった場合、30分後に起こすか悩んでいます。お昼寝が2回になるリズムについて教えてください。
この時間に1歳が寝てしまった時ってどうしていますか？
30分くらいで起こしますか？
朝は8時半起床(寝たのは24時前就寝のため、睡眠時間は8時間半程)、お昼寝は11時半から2時間。
上の子が全然寝てくれない(今日は土曜日なので、遅起きでした)のと、24時過ぎにパパが帰ってきてご飯になるので、私はあまり朝が得意ではなく、下の子も夜長く寝る子じゃないので、今寝たら起きるのは2時～5時(T^T)
こんなに早く寝たら、確実に明日のお昼寝は2、3回になるし、また夜も24時就寝になってしまう。
そして私の寝る時間もない😭
でも後で起こしても、また夜中に寝ることになるし…。
お昼寝2回の方って、どのような生活リズムにしてるのでしょうか？？
- すずちゃ☆(4歳10ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
うちは、結構
早朝起きなので参考にならないかもしれませんが…
4時半 起床
8時半 朝寝 30分
14時 昼寝 30分〜1時間
20時 就寝
15時以降に寝ていると
20時に寝てくれなくなるので
15時になったら、起こしています。
トータルの睡眠時間は少ないし、
朝辛いので、
ほんとはもう少し遅く起きてほしいし、お昼寝ももっとしてほしいんですけど…なかなか😭
すずちゃ☆
逆に、20時に寝せるから早起きになるのではないのですか？(^-^;
家は普段、上の子が幼稚園に通っていて園バスが8時20分頃なので、どうしても下の子には送るまで寝てて欲しくて遅く寝せています。
ですがせいぜい、夜寝るのなんて6時間から8時間ですよね？
9時間寝たら珍しいー！！ってなるくらい。
そして普段は3時間昼寝するのに、今日は2時間。
もっと遅寝遅起き頑張ってーって思います😭
はじめてのママリ🔰
そんなのもちろん、
試しましたよー💦
何時に寝ても、起床時間は変わらないんですよね〜
あと、遅寝タイプより
早起きタイプの方が、マシだと思っているので💦
すずちゃ☆
あっ、わかります！
家も遅く寝かせても、起床時間一緒の時ありましたー(/Д`;
最近は早起き振り切っちゃって、昨日も結局19時半に寝て、24時半には起きました😭
ショートスリーパー？
いや、長すぎるお昼寝？
また寝たのは5時半でした😨
どうにか、まとめて寝てくれないか研究中です…。
早起きでも夜まとめて寝てくれたら助かりますよね😥