妊娠・出産
妊娠中で子供の世話が大変で、栄養バランスや遊びに時間を十分に取れず悩んでいます。同じ経験の方のアドバイスを求めています。
現在2人目妊娠中で、つわりは吐き気などはないものの眠気や体のだるさ、食欲が増えたことなどの症状が出ています。
自身の食事もそうなのですが、娘の食事を栄養バランスの整ったものを用意してあげられないことが多くなっていて、申し訳ない気持ちでいっぱいです。
どうしても簡単に出せるものしか用意できず、栄養が偏ってしまいます💦
また、あまり一緒に遊んであげられないことも増え、ついテレビを見せすぎてしまったり、外にも出かける頻度が減っていて体力面も心配です。
ご兄弟がいる方で、下の子の妊娠期間中、同じような経験をされた方いましたらアドバイスいただきたいです🙇♀️
- ここ(2歳8ヶ月, 5歳4ヶ月)
コメント
まっどはったー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
はい！🙋♀️
今まさに同じ状況です😣
緊急事態宣言もでましたし、マスクして暑い中外出るとバテてしまってフラフラするので、ずっと家の中で過ごしています😵💫
買い物もネットスーパーをフル活用してます🤩
夜だけつわりで夜ご飯は作れる日はしっかり作りますが、作れない日の方が多くて素麺やパスタ、旦那にお任せするなどしてます😂
帰りにお惣菜買ってきてもらったり、味噌汁はインスタントにしたり、体調がいい時は昼に丼ものを作っておいたりしてます😂
完璧にする必要はないと思います🥺
つわりの時期は無理する時期じゃないですし、体調が落ち着いてきたら運動も兼ねてお散歩などに行ったらいいと思いますよ☺️
ここ
ご回答ありがとうございます😊
今同じような状況だなんて、なんだか心強いです😂
つわりで辛いのはもう少し耐えれば楽になってくると思うので、今だけだと割り切ってできる範囲のことをやっていこうと思います！
周囲に頼るのも一つの手ですね👌
とても参考になりした🙇🏻♀️
ありがとうございます✨
まっどはったー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
そうです！頼れる物には
テレビだろうと、YouTubeだろうと
ずーーーーっと続くわけではないので、頼っちゃいましょう！😊
暑いしコロナだし無理に外に出なくても全然大丈夫！😆
涼しくなったらお散歩行ったりできれば全然オッケーです🤩
ご実家近ければちょっと預けてみるとか☺️
1人で頑張ることはありませんよ😊❤️
頑張ってつわりの時期乗り越えましょう！🥺