妊娠・出産
睡眠障害を持ちながら妊活され、妊娠された方はいらっしゃいますか?私は…
睡眠障害を持ちながら妊活され、妊娠された方はいらっしゃいますか？
私は、中途覚醒タイプの睡眠障害なのですが、睡眠薬を服用してから基礎体温の高温期がガタガタになってしまい、今は一時的に服用を中断しています。
中途覚醒は辛いのですが、睡眠薬を中断しなければ、また基礎体温がガタガタになり、妊娠が難しいのでは…と不安です。
でも、睡眠時間が短いとそれはそれで、ホルモンバランスに悪影響を及ぼすともいいますよね。
どうしたらいいのか悩んでいます。
宜しくお願い致します。
- ルカ(生後8ヶ月)
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