さめちゃん
全然計ったりしてないですよ〜！
なんとなく｢今日はレバーだから鉄分はOK！｣｢お豆腐あるからタンパク質OK！｣みたいな感じです！
お肉かお魚か豆腐がはいってて
野菜をしっかり使ってたらOK！としてます♡
あとは離乳食にミルク混ぜてバランスとってるつもりです！
トマトベースのご飯だったりして混ぜたら変になりそう、、、って時はミルクプリンをおやつかデザートにだしてました！
ママリ
うちもまったく測ったりしてません😊
一応食材はいろんなの使うように意識してるくらいです♪
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