コメント
ももんちゃん
体重では糖質緩く管理が効きました！
見た目的には歩くのが一番でした🙆♀️
ママリ
キュウリダイエットで痩せました。ご飯食べる前に、キュウリ食べてました。
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深呼吸
毎食食べてましたか？☺️☺️
飽きずに食べれましたか？
普通に炭水化物も食べてました？
質問責めですみません😱- 8月19日
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ママリ
毎食は食べてなかったです。夜だけ食前に食べてました。飽きはくるので、味代えたりして工夫して食べてました。夜は炭水化物抜きでそれ以外は好きに食べてました。
- 8月20日
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深呼吸
ありがとうございます‼️参考にさせていただきます✨
- 8月20日
深呼吸
糖質緩く管理ですね‼️
やはり炭水化物抜いてましたか？
運動も大事ですよね😅✨