コメント
れったんまま♡
私も便秘でした…(笑)
朝と夜は食後ヨーグルトを
絶対食べてました＼(^^ )！
本当に出ない時は病院で
薬を貰ってましたよ♪
AMINA☆
妊娠中に悩まされました💦
毎日バナナ食べるようにしてたら、何とか大丈夫でした。
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ノンタン
コメントありがとうございます！🙇💓
バナナもイイって聞きますよね！試してみますね🙋🏻❤️- 9月25日
みーたん
快適オリゴ糖というのをヨーグルトに入れて食べています(^ ^)
即効性はありませんが、自然なお通じがきますよ♡
1袋1ヶ月分で定期便だと2600円ぐらいだった気がします(^ ^)
少々お高めですが、毎日食べるわけではないですし、まだストックがあるからいらないときは、次の定期便の日付が指定できますので、無駄にならないです♡
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ノンタン
コメントありがとうございます🙇💓
そーゆうのあるんですね！初めて聞きました！👀自然に出すのが理想的ですよね(*ˊૢᵕˋૢ*)💖
確かに少し高めだと手が出しにくいので、旦那さんに相談してみます(´・x・`)- 9月25日
まきろん(๑･ิ..･ิ๑)
私は快便だったのに後期に入ってから便秘になりました。切迫早産で入院もしてて、便秘は張りによくないからと便秘薬だしてもらって飲んでました。
溜め込んでしまうのも良くないので、もしあまり辛いようなら病院でお薬貰うといいですよ!!
あまり いいアドバイスになってなくてすみません(＞＜)
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ノンタン
コメントありがとうございます！🙇💓
便秘で張りに繋がるんですね(´*ω*｀)💦次妊娠したら気をつけます😣💦便秘治らない時は病院に直行しますね🏥🏃💦
妊婦の知恵がまた１つ増えたので良かったです🙆🏻💗ありがとうございました(((o( ˆoˆ )o)))- 9月25日
ママリ
母乳ですか？
母乳ならとにかく水分を多く摂るです！
私は毎日1.5ℓ～2ℓ弱飲んでます～！
あとは繊維質の多い食べ物、サツマイモ、キノコ類とかを食べる。
ヨーグルト＋オリゴ糖
野菜にオリーブオイルかけるが結構いいです❣️
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ノンタン
コメントありがとうございます🙇💓
完全母乳なんです！(°д° )!!
確かに水分不足かも､､､飲むのなんて食事の時位なんで、1ℓ飲んでるか分からないです😨💦
食生活変えれば少しは腸内環境変わりますかね？( ˘･ω･˘ )試しに明日のおかずに取り入れてみますね🍚🍴⑅*॰ॱ- 9月25日
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ママリ
水分少ないですね😣
水分摂取が少ないと便が硬くなるので余計出にくくなりますよ😭
完母なら子供に水分取られてる分多く摂取すると良いと思います❣️
お子様も目が離せない＆後追いの時期なので大変かと思いますが、意識して水分摂ってみて下さい❣️
私も便秘で相談したら水分摂取量指摘され意識して飲むようになりこの摂取量で頑張ってます😣ほぼ毎日出ますよ😁←汚くてすみません😅- 9月25日
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ノンタン
今ズリバイ覚えてどこにでも這いずり回ってるので、ほんとに目が離せないです😂(笑)
やっぱり少ないですよね～😂💦子どもにばっかり意識して自分の事は後回しだったので､､､( ˘･ω･˘ )こまめにとるようにします😣💖
ちゃんと出てるのはほんと羨ましいです(´*ω*｀)💗すっきり快調目指して頑張ります💪(`･ω･´💪)- 9月25日
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ママリ
動き出すとほんと目離せないですよね😣
分かります😣
私はトイレ行くのを忘れます😅笑
食事改善も大切やと思いますが水分しっかり摂る方が手軽に出来るかなーと思うので試してみて下さい❣️❣️
快調快便快適です😍😍笑- 9月25日
退会ユーザー
出産後便秘になりました(>_<)
ありきたりかもしれませんが
沢山水分をとってるうちに
便秘解消されました(^^)
今でもトイレに行った後に
水をコップ2～3杯飲むようにしてます！
kuh
初めまして。
今もまさに便秘に苦しんでおります(ﾉω･､)
薬も貰った上で、おからをひたすら食べてます。
ケーキにしたり、クッキーにしたり、お餅にしたり、手を替え品を替え…
あとはとにかく水分を取ってます。
これでギリギリ２日に１回くらいです。
あまり参考にならず、申し訳ありません…
noripi111
ミルミルＳとグリーンスムージーを作って飲むとバッチリです(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
ミルミルＳはヤクルトさんから直接しか買えませんが😅
ノンタン
コメントありがとうございます！🙇💓
食後のヨーグルトですね！やっぱり乳製品が効くんですかね🐄💗
明日にでも試してみますね！ありがとうございます😭💖
それでもダメな時は病院に行ってみます😂💦