産婦人科で内診が痛いので、工夫方法を知りたいです。
産婦人科で内診される時、痛くないように工夫していることってありますか？
出産予定の病院、先生や看護師さんたちも優しいし、御飯も美味しいし言うことなしなんですが、内診だけがどうしても痛くてストレスです😭
1人目の時も、里帰り前に通ってた病院の時はそんなに痛くなくて、自分でもうまく力を抜いて受けれていたんですが、里帰り先の病院に移ってから痛くて…😱
出来るだけ内診台に深く座って、力を抜くようにしてるんですが、内診が始まって痛さを感じると、耐えるのに力が入ってしまって余計痛くなってる気がします💦
出産のことを考えると内診の痛みなんて…と思うんですが、臨月も近まってきて、これから内診の機会が増えると思うと憂鬱です😥
変な質問ですみませんが、もし皆さんが工夫されてることとかありましたら、教えてください😭✨
- NOA
コメント
はじめてのママリ🔰
私は、深呼吸するようにしています。私の場合は、深呼吸を意識すると自然と力が入らなくなります^_^
ぽよ
私も1人目の時に、緊張だったり痛いの嫌〜とか痛いのくる！って思って力入っちゃってました😅💦
その時は内診が苦痛で…😭
2人目妊娠分かったんですが、上の方と同じように深呼吸してます！✨
あとは深呼吸後に心の中で好きな歌を歌ったり(笑)
私の場合は痛みは最初だけなので診てもらってる時はモニター見てたら、気がつくと力抜けちゃってます☺️
-
NOA
コメントありがとうございます☺️
歌いいですね〜♬
歌に集中してたら、ちょっと気が紛れそうな気がしてきました😄
近々検診なので、深呼吸＋歌作戦やってみます💕- 8月18日
-
NOA
追伸
2人目妊娠おめでとうございます☺️💕- 8月18日
-
ぽよ
本当にちょっとですが紛れました🤣笑
あとは深く深呼吸を繰り返してます☺️
私も近々検診です！色々試してみましょ😆
ありがとうございます😍
内診はドキドキしますが、少しずつ成長しているの見れるのは嬉しいですよね💕
NAOさんは出産まで近くなってますね💓
痛みが少しでも減って、赤ちゃんに会えますように😌✨- 8月19日
-
NOA
妊娠中のいろんな辛さは、赤ちゃんの成長が一番癒やしてくれますね👶
ありがとうございます☺️
いよいよ出産予定日が近づいてきたので、ドキドキです💓
共に安産でありますように🌟- 8月20日
NOA
コメントありがとうございます☺️
深呼吸ですね😮💨
私もやってみますね✨