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ままり
サプリ・健康

妊娠中からそうだったし産後もう1年経ってるのにどんなに寝ても眠くて仕…

妊娠中からそうだったし
産後もう1年経ってるのに
どんなに寝ても眠くて仕方なく
子供と遊びながらも寝てしまう時あります…
(安全確保はしてます)

起きてても眠すぎてイライラしたり…
同じ様な方いらっしゃいますか😭?
改善方法あるのでしょうか…

昔から眠りは浅かったですが
だからと言ってこんなに日中眠くなることはなかったです。

コメント

ママリ

わかりますよ😢
私も子供と遊びながら寝たことあります。
夜も寝たふりして子供より先に寝たことあります😅
体力的にも、精神的にも疲れてるんだと思いますよ😫🙌
娘はまだ授乳もあり、夜間も2度起きるのでかなり眠いです!
とにかく早めに寝る、昼寝も一緒にする。
娘が寝たあとに家事など色々やってましたが、早めの時間に一緒に寝て、朝早く起きて活動するようにしたら少し眠気とイライラが改善されました!

  • ままり

    ままり

    授乳しなくなったら少し眠気治るんですかね😭
    私も割と頻回に授乳してるので貧血ぽくなる時があります💦
    とにかく寝れる時は寝るしかなさそうですよね😂
    鉄分取るのにサジーとか気になってます笑

    • 8月17日
  • ママリ

    ママリ

    多分きっと貧血ありますよね😫🙌
    妊娠前よりは確実に鉄分、栄養面足りてないのも原因だと思います!
    サジー気になりますよね🧡
    サジーかすっぽん小町悩んでました😂

    • 8月17日
  • ままり

    ままり

    貧血の自覚はないけど授乳してたら自然に持ってかれますよね😂
    と言いながら暴食してます(笑)
    味が微妙とか聞くし値段もそこそこするので手は出してませんが気になってます😌

    • 8月17日