あこい
私も同じです。
四人目にして 初めての経験です。
まだナプキンをしているので大惨事にはなってませんが、あ！したい！と思ってすぐにトイレに行かないと出ちゃいます！
！Σ(×_×;)!
時間が解決するしかないんですかね。
解決法ではなくて すいません。
aifo
そうなんですね！私は1人目の出産だったんですけど、びっくりとショックが重なって…でも、同じような経験をされている方がいることがわかり少し安心しました！
ありがとうございました。
あこい
変な話、肛門に力が入らないんですよね。(^^;)
私も同じような方がいて なんだか安心しちゃいました。
(^^;)
rainbow0817
肛門には内肛門括約筋と外肛門括約筋があります。内肛門括約筋は自ら動かすことができませんが、外肛門括約筋は肛門を引き締める時に使っています。一日に数回肛門を引き締めることや長く引き締めることで、外肛門括約筋を鍛えることができます。また、下腹部の筋力もアップすることが必要です。
aifo
そうなんですね！頑張って鍛えます(>_<)！！
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