コメント
はじめてのママリ🔰
食べづわりでしたが、今くらいの時間に毎日味噌汁たべてました笑😂結果痩せました笑
みるきー
ご飯に茹でて刻んだ糸こんにゃく混ぜてかさまししてました😅
汁物、野菜だとすぐお腹すいちゃってダメだったので、鶏ムネ肉かササミを使った料理を作り置きしてちょくちょく食べてました！
満足感もあって体重増加も抑えられましたよ！！
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はじめてのママリ🔰
鶏胸に、ササミですね！
さっそく検索してみます🙇🏻♀✨
果物も食べられるんですが‥体重増加しそうで悩んでいて。
ありがとうございます✨- 7月24日
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みるきー
果物は食べたい時食べてました！
普段の食事で気をつける様になってから体重が増えなくなったので気にせず食べれました！- 7月24日
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はじめてのママリ🔰
体重管理出来て凄いです😭✨
- 7月24日
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みるきー
体重増えちゃって、怒られたと思ったらその次に血糖値高くなっちゃって💦
それから気をつけるようになった感じです😅- 7月24日
はじめてのママリ🔰
味噌汁いいですね🥺
炭水化物だけ食べたくて仕方ない日々ですがやってみます🙇🏻♀
はじめてのママリ🔰
冷やしたゆかりおにぎりも痩せましたよ笑
後々しったけど米冷やしたら痩せやすいみたいですねー😊
はじめてのママリ🔰
ダイエットには冷やしたご飯が良いと聞きますね✨
安定期までとりあえず増やしたくないです😩後半が怖いです😩