コメント
はじめてのママリ🔰
鯖は結構良いと思います！
DHAが豊富ですよね〜😊
青魚食べれば良いと思いますよ！私はめんどくさくてあまり食べすサプリで補ってましたが😂
退会ユーザー
確かカツオが良かったと思います！
タタキがいいってネットで書いてありました！
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どなちゃん
カツオのたたき食べたいですー！
よいんですね😊
何が良くてダメなのか、
色々と載っててどれが正しいのか
分からないのもあります💧- 7月25日
どなちゃん
サプリの方がとりやすそうですね！
物によっては
なるべく1週間に１回は魚料理
食べるようにしてるのですが、
同じ魚ばかりになってたので…