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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

痩せると　だるくなりますか?産後運動不足(一日100歩以下)と、お菓子食…

痩せると　だるくなりますか？
産後運動不足(一日100歩以下)と、お菓子食べ過ぎで(一日中だらだら甘いものばかり)
10キロ増えていましたが
運動量と食べ物を元に戻したこの３か月で7キロ痩せ
とにかく身体が怠くて怠くて仕方がありません。
そして風邪をひきました。
一年不摂生しまくったので、今健康的な生活をしているはずなのに😭

コメント

はじめてのママリ

炭水化物抜いてますか？
妹が糖質制限ダイエットしていたときそんな感じでした（ ; ; ）

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    炭水化物はしっかり食べて、おやつ抜いてます💦😅

    • 7月22日

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