妊娠・出産
最近、妊娠前から20週までの睡眠リズムは良かったが、ここ2週間は眠れず、朝早く目が覚めてしまう状況。生活リズムは変わっていないが、眠れなくなって困惑している。同じ経験をした方いますか？
最近、全然寝られなくなりました🤭
妊娠前〜20週くらいまでは、いつも通りでした💦
普段は23時過ぎに寝て、翌朝8時に目覚ましで起きます。
息子もよく寝るタイプで、休みの日は2人で朝の9時半ぐらいまで寝てます🤣
なんなら2時間、息子と一緒に昼寝する日もあります。笑
でもここ2週間ぐらいかな？
1時を過ぎても全く眠くない、なのに早いと朝6時に目が覚めてもう寝られないという感じです😨💦
妊婦あるあるですか？
特に生活リズムや内容は変わってないです。
もともとはロングスリーパーだったので、ちょっと戸惑ってます🤔
同じように寝れなくなった方いますか？
- ユリナ(3歳1ヶ月)
ゆあまま
私寝れない時期と、めちゃくちゃ眠たい時期が中期辺りから交互に来てます😅
30週前後は不眠でしたが、今めちゃくちゃ寝れます😅
なかなか寝れない時は、夜中まで起きてて、トイレなんかで目が覚めると、そこから寝れなくなったり😵💫
なち(25)
今めちゃくちゃ不眠です！
朝8時頃までねれなくて、そっから昼まで寝てご飯食べて15時頃まで寝てしまいます
負のループ辛いです😂
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