ココロ・悩み
更年期かどうか不安感や動悸、集中力低下、物忘れ、食欲低下などの症状があります。新しい職場での指導にストレスを感じ、不満が募っています。普段は気にしない性格だったが、最近はモヤモヤすることが増えています。更年期の影響かもしれません。
更年期なのか 毎朝起きた時から不安感や動悸がして集中力が低下 物忘れが多くなりました。
仕事に向かう前までそんな感じです。
何とか旦那や小学生の娘の世話をし家事して
仕事に向かうと動悸や不安感は治ります。
食欲も低下してます。
自分で思い当たる事は体調崩して長年働いた職場を退職し 暫く休養して 新しい職場で働き始めて
指導される方の言い方が、いちいち気に障る事がストレスと感じでます。
要約すると 一度説明した事は理解してますよね？
私言いましたよね？自分でもっと勉強して下さいね。
仕事甘く見てますよね？
と仕事初めて一週間もしない内に言われました。
それから研修で軽く説明受けて いざ実践となる時に説明もないので確認の為 質問すると返ってくる言葉は
前に説明しましたよね？です。
何度もミスしてるならわかりますが 初めて行う作業でそんな指導の仕方受けたのは初めてなので毎回モヤモヤして 私がおかしいのだろうか？と考えました。
指導される時以外は普通に世間話はしますし 悪い方ではないのですが
前はこんな事あんまり気にする方じゃなかったのですし
逆に理不尽だと思う事は言い返すタイプでした。
更年期の影響でしょうか？
なにか上手く説明できず申し訳ありません💦
読んで下さり ありがとうございました。
- りりママ
コメント
咲や
更年期の年齢なのか
適応障害なのか
判断は難しい所ですが、原因はストレスにはちがいないと思いますよ😅
りりママ
回答ありがとうございます😊
四捨五入すればアラフィフなので更年期にあたる年齢です。
適応障害も知ってはいましたが まさか自分がって気がして💦
この年齢なので それなり人付き合いはしますが、基本 かなりの人見知りです。
その割に接客業の仕事が長いです😊💦
ストレスですよね
自分でもわかってますが
仕事しないと生活も自分もダメになりそうで頑張るしかないのですが
朝から動悸とか不安感とか尋常じゃないくらいなので😭
聞いて下さりありがとうございました😊
咲や
無理せずに辛いときは病院に頼って下さいね😣
薬で楽になるならその方がいいですし