産後初の風邪でツライ。ワンオペで旦那のサポートもあるけど、元気な子供に疲れ気味。同じ経験の方、どうやって乗り越えましたか？

そのパターンしんどいですよね😭
私はそう言う時のために、先ずベビーフード買いだめしてました。自分が倒れても子供たちはなんとかなるように、今もレトルトはガッツリ常備です。
あと、自分用にそのままでも食べれるものを必ず用意してました。カロリーメイトとかゼリーとかでいいです。あと、ポカリスエットは医者行くタイミングで旦那に買ってきてもらってました。

で、子供はとにかく自分の視界にいるところで遊ばせてました。
布団をリビングに持ってきて寝転がり、眠らないようにただひたすらら横になる😭
眠くなったらうちの子は勝手に隣にきて寝て行ったので、そっとしておくのもいいと思います。
無音が辛いなら、スマホから音楽を流してエンドレスです。
あと、授乳はかなり体力を使うので、可能ならミルクにして、体力は風邪を治す方に使ってください。

まとまってませんが、こんな感じでした。どうぞお大事に！

• 7月13日