コメント
たんたんmama 🐰💜
いよいよですね♡
とにかく呼吸法です！
ふーふーって どんだけ痛くても
吐くといいですよ！
Maaa13
陣痛が本格的に来たら、多分それどころじゃないです(^^;
身構えたり緊張しちゃうと力が入ってしまい下りてきにくいのでリラックスは大事ですよ！
痛くても呼吸は忘れずに！
助産師さんなどの言葉をしっかり聞いて任せておけば大丈夫です！
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みさき
お返事ありがとうございます😊
そうですよねー😭
今陣痛来た時も痛くてフーってなってくるくらいです...
なるべくリラックスして、赤ちゃんが下りてきやすい様にします🍀- 7月12日
あー
子宮口3センチ羨ましいです！
高い時は私は陣痛きてた時スクワットや腰を横に揺らしたりしてましたー！
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みさき
お返事ありがとうございます😊
じつは夕方フライングで行った時は1センチだったんですが、びっくり3センチになってました💦
アドバイスありがとうございます！
陣痛きた時にやってみます！- 7月12日
はじめてのママリ🔰
いよいよですね！！
わたしはカイロを腰に当てたら少し楽になりました…！入院時持ってなかったのですが助産師さんがくれました！
頑張ってください！！
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みさき
お返事ありがとうございます😊
カイロ持ってきてないです😭😭
助産師さんに頼んでみようかな...アドバイスありがとうございます😊- 7月12日
はじめてのママリ
とにかく息を吐くことです！
そして頭の中で痛くない痛くないとリピートしてました笑
頑張ってください！！！
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みさき
お返事ありがとうございます😊
息吐くように頑張ります！
自分への暗示も大事ですよね！
頑張ります！- 7月12日
はじめてのママリ🔰
私も6月に破水からの即入院で出産しました！全く開いてなかった子宮口が一気に開いて出産になったのでいつ赤ちゃん降りてきてもおかしくないです！笑
助産師さんには、お腹の赤ちゃんに空気を送るイメージでフーフー言ってくださいと言われました！頭が骨盤まで下がってきたらハッハッハッを早く繰り返します。
私は一切叫ぶ事なく（助産師さんに痛い痛い叫ぶと赤ちゃん苦しくなると言われたので）スピード出産しました！
頑張ってください😇応援しています📣
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みさき
お返事ありがとうございます😊
そうなんですか！
まさか破水始まりになるとは思ってなかったのでびっくりしました💦
そのイメージ大切ですね！
たしかに赤ちゃんも苦しいですもんね💦
ありがとうございます✨
叫ばない出産凄いです✨- 7月12日
はじめてのママリ🔰
無駄に大きな声出さずに、体力温存して、しっっっかり呼吸をすることです！✨✨
まじで痛いですけど、それ乗り越えたら幸せと感動が待ってるので
頑張ってくださいね❤️🔥！！！！！！
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みさき
お返事ありがとうございます😊
声出すとダメって言いますもんね💦
しっかり呼吸して赤ちゃんに酸素送ります！
頑張ります！
ありがとうございます😊- 7月12日
みーママ
とにかく呼吸です！
赤ちゃんに酸素を送るイメージで⭐️
私も意識していたつもりですが、最後いきむ直前は呼吸が上手く出来なくなってしまって、
赤ちゃんの心拍も安定しませんでした💦
あと私が言われたのは、目をつぶらずにしっかりといきむことです！
これが噂のサンシャイン池崎方式か！と思いました🤣
もう少しで会えますね🥰
必ず終わりは来ます！ファイトです！
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みさき
お返事ありがとうございます😊
呼吸大事なんですね！
陣痛の感覚も入院時より短くなってきて痛みも増してきてるので、赤ちゃんが苦しくないようにしっかり呼吸意識します！
噂のサンシャイン池崎ですね！
動画見て確認します！
頑張ってきます！- 7月12日
ちびすけ
あと少しですね！頑張ってください！！
分娩の時は息を吐くことを覚えててねと私は言われました！吐けば勝手に吸えるからって。
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みさき
お返事ありがとうございます😊
たしかに息吐けば体は勝手に息吸おうとしますね！
ありがとうございます✨- 7月12日
みさき
お返事ありがとうございます😊
わかりました！息を吐くことを意識して頑張ります！