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28sai🎋
家事・料理

子供の朝ごはん、前夜の残りのお味噌汁に納豆ご飯ってのが多いんですが…

子供の朝ごはん、前夜の残りのお味噌汁に納豆ご飯ってのが多いんですが、たまにふりかけご飯とかになった時にタンパク質を悩みます。魚肉ソーセージ常備してるんですが、あまりソーセージばかりあげたくないです。ちりめんじゃこ、しらす、ウインナー、練り物以外に何かないですかね? 卵は一つ分食べないし作るの面倒なので卵料理以外になんかあれば嬉しいです。

コメント

はな

お子さんが嫌いじゃなければ
豆腐
ツナ缶
とかが手軽だと思いますー。

あと、うちは煮干しをそのままかじってもらってることがあります笑
(これは朝ご飯というよりは、おやつ感覚で)

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    有難うございます☺️
    ツナはどうやってあげますか?

    • 7月10日
イチゴスペシャル

私も朝は必ず和食で、
今日はひじき煮、納豆、目玉焼きと味噌汁、ご飯でした。
何も無い時は、かつお節やゴマをたっぷり入れた焼きおにぎり作っています。味付けは醤油とみりんで、ごま油熱し
焼いてます。
厚揚げを焼いて生姜焼き風に味付けしたり、大根おろしのせてポン酢で食べたり厚揚げもオススメです!
作り置きは最近はちりめんじゃこの佃煮作ってます。朝食は一品になります。
あとはアジの開き焼いたりもしてます。

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    有難うございます☺️
    鰹節入れた焼きおにぎり良いですね✨ 厚揚げを生姜焼き風もすごく参考になりました✨

    • 7月11日
  • イチゴスペシャル

    イチゴスペシャル

    グッドアンサーありがとうございます✨ひじきも夕飯の1品に多めに作ると次の日の朝が楽です!厚揚げは朝ご飯にはあっさり食べれるので
    良いですよ☺️焼きおにぎりも作ってみてください💓

    • 7月11日
  • 28sai🎋

    28sai🎋

    こちらこそ助かりました✨
    有難うございました☺️

    • 7月11日
りこ

味噌汁に豆腐入れたら良さそうです☺️あと豆乳混ぜるとか✨

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    有難うございます☺️
    味噌汁に豆腐入ってる時はこれでオッケーかなってなりますよね♪

    • 7月10日
はじめてのママリ

ヨーグルト+きな粉
豆腐
カニカマ
パルメザンチーズ
とかですかね🤔

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    有難うございます☺️
    豆腐はどうやってあげたりしますか?

    • 7月11日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    *ふりかけかける(色んなふりかけあるので飽きないです!)
    *水分飛ばしてパルメザンチーズかける!
    *豆腐ディップ(まだやってないんですが、前に調べた時に出てきてやりたいと思ってるやつです😅野菜と一緒に食べれそうなのでいいかなと😅)
    こんな感じです💦
    参考にならなかったらごめんなさい🙇‍♀️

    • 7月11日
  • 28sai🎋

    28sai🎋

    沢山有難うございます☺️
    参考になりました!

    • 7月11日
🧸

・油揚げをトースターで焼いてお醤油かけて食べる
・蒸し大豆
・きな粉ご飯
・茹でささみ
ですかね🤔

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    有難うございます☺️
    油揚げのやつ食べさせたことないので一回やってみます!
    茹でささみはポン酢とかであげますか?

    • 7月11日
  • 🧸

    🧸

    是非ぜひ😊
    ポン酢やうちの子はピエトロドレッシングの和風のタイプが好きなので、それをかけてあげたりしています☺️

    • 7月11日
  • 28sai🎋

    28sai🎋

    ドレッシングかけるって手がありましたね✨
    有難うございます☺️

    • 7月11日