コメント
もな💅🏻
17時以降にあまり食べないようにしてます👶
みりん
サラダと汁物でおなかいっぱいにしてます😊
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
やってみようかなと思います！- 7月10日
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みりん
サラダもドレッシング少なめにしたり汁物も具だくさんにして食べてます🥰
- 7月10日
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はじめてのママリ🔰
ドレッシングカロリー高いですもんね💦
- 7月11日
みいも
後期は浮腫んで体重増えるので、
18時以降食べないようにすることと麺類一才たべない。
ご飯は夜は抜く。お腹空いたらスイカを食べる。水分はたくさんとる。
サラダをたくさん食べる。納豆をたべる。これで2人目は高血圧予防できましたし、体重も後半増えずにいけました😊
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
試してみます！- 7月10日
はじめてのママリ🔰
口寂しくなったらガム噛んでしのいでました！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
- 7月11日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！