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はじめてのママリ🔰　
妊活

多嚢胞性卵巣症候群で妊娠前に摂取できるものは、葉酸サプリ、漢方、ビタミンDサプリ、りんご酢、ルイボスティーです。他におすすめはありますか？

多嚢胞性卵巣症候群で妊娠前からできることは何がありますか？
自分なりに調べて↓これは摂ろうと思ってるのですが他に何かありますか？✨

・葉酸サプリ
・漢方
・ビタミンDサプリ
・りんご酢、ルイボスティー

コメント

deleted user

3人目の子がなかなか時間かかりましたがアーモンド効果がいいと聞いて飲んで1ヶ月でした😆💗

  • はじめてのママリ🔰　

    はじめてのママリ🔰　

    アーモンド効果もいいんですね😳✨
    普通にスーパーとかで売ってるやつですよね？😆

    • 7月8日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうです！
    あとはストレスフリーですね😆💗

    私はほぼ100%ってほど
    自力排卵出来ないほどの重度のPCOSです😭💦
    運動、食生活、漢方だと長ーーく続けなきゃ効果も出ないですし…
    だからと言ってもアーモンド効果も気休め程度なのかもしれませんが…
    やはりストレスフリーが1番なのかもしれません✨

    • 7月9日
はじめてのぷりん

運動と甘い物制限ですね

はじめてのママリ🔰

運動
規則正しい生活
低ＧＩの食事

色々摂るのも大切かとは思いますが、以外と生活リズム整えてストレスフリーな方が効くと思います🙌

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