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りん
妊娠・出産

最近コンビニ弁当ばかりで塩分摂りすぎか心配です。

ここ2日間、ご飯が作れなくてコンビニ弁当を食べています。
昨日の夜は温かいそば、豚汁
今日、昼ラーメン
夜 ピザマン豚汁
です
塩分摂りすぎですよね?(;_;)

コメント

とりことり

つわりで食べれなければ食べれるもの食べれば大丈夫ですよ!

汁物は塩分多いので汁を半分にするとか具だけ食べるとかにしたらなおよいかもしれません(^^)

  • りん

    りん

    ありがとうございます(*^^*)
    これからは具だけを食べるようにします(^^)

    • 9月15日
mopiy🍼

そば以外がやばいですねー😂
数日で調整すれば影響はないですよ😥
サラダたべましょ!

  • りん

    りん

    数日で調整できるんですね(*^^*)
    考えると最近生野菜食べてないです(;_;) 今日から食べます!(^^)

    • 9月15日
H☆R

私もつわりのときは毎回麺類食べてました(ノ_<)
しかもコンビニやスーパーのものを。

つわり辛いですよね。。
つわりの時期は食べられるものを食べていたら大丈夫と言われましたよ。全く食べられないよりは良いですし。

塩分が気になるなら汁は残すって感じですかね。私は元々麺類の汁は残す派なので、飲んでませんでした。

  • りん

    りん

    ほんとに辛いです。
    早く収まってほしいです(。>д<)
    汁も大好きで飲んでしまうのでこれからは気を付けるようにします(*^^*)

    • 9月15日