痩せすぎて困っている方、いらっしゃいますか?真剣に悩んでいます。完母…
痩せすぎて困っている方、いらっしゃいますか？
真剣に悩んでいます。
完母で、食事は規則正しく3回割とたくさん食べます。
お腹が空くので間食もそれなりに結構します。
体重が妊娠前より2キロほど減って、寝転ぶと骨が浮き出るほど、、😭
元々太らない体質で、食べても食べても、どこにいくんだか、太りません。
不快に思われる方いらっしゃったら、すみません。
でも、真剣に悩んでいます。
女性的なふっくらした体型に憧れます。
30代半ばで、出産後で、たるんでいるのに更に痩せてガリガリに、、、
いい感じに肉付き良くするには、どうしたらいいでしょうか？？
- ぽちゃこ(4歳1ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
困っています。
悩んでいます。
同じく30代半ばで157センチ産前は41キロ前後でしたが、産後みるみる減って現在37キロ前後でなかなか40キロまでいきません💦
元々太りにくい体質で少食ではありますが、その分気にして高カロリーなものを食べたりしていますが全くです💦
痩せ過ぎで悩んでいるって言いづらいですよね😭
食べても無理だし無理に食べたらお腹壊して下から出るだけ😂
本当に悩んでいるのに…。
質問に答えられなくて申し訳ないんですけど、私もふっくらした体型に憧れます😭
貧相な体型過ぎて…
☆まめお☆
同じく困っています💦
元々、小食ではあるんですが高カロリーな物を食べても、妊娠中に20kg増えてもみるみるうちに痩せていきました😂
160cm42kgをキープするのがやっとです😭
2人目、3人目を完ミにして痩せないように！と思っていましたが2か月足らずで37kgに…
昔から痩せていましたが、同じ体重でも産後体型の方が貧相になりました😭
私も何度もグラマラスボディーに憧れて、運動したり、太るためのプロテインを試したり、単純に高カロリーな食事を続けたりと色々しましたが、ダメでした😢
妊娠中しか太れないんだなって3人生んで自覚しましたね💦
何だか答えになってなくてすみません💦
つい共感してコメントしてしまいました！
-
ぽちゃこ
すごーく分かります！！
1人目の卒乳後、さらに胸までなくなったので、2人目の卒乳後の体型がこわいです、、
私も高カロリーなもの、試したことあります！！😂- 6月27日
ありん子
同じ悩みも持っている方がいて、なんかホットしました。
打ちながら涙が😢
ホントに悩んでるのに、周りからは自慢だとか嫌がらせかと言われ辛かったです。小さい頃からずっと悩んできました。
前置き長くなりました🙇💦
もう体質なので大きくは変わらないかと思いますが。
今のようにしっかり食べて、しっかり運動することだと思います！
あと、大きな原因は完母だと思います。
食べても食べても母乳として出てしまうので、卒乳できるまでは増えづらいのかな？ と思います。
私もずっと完母だったんですが、体重減ることはあっても、全く増えませんでした😭
最近は体重計ってないので分かりませんが、妊娠前くらいに戻ってるはずです！(曖昧でスミマセン💦)
私もいい感じに肉付きたいです。
娘が私の腕の中では寝てくれません(たぶん骨が当たって痛いんでしょう😢💦)
いい肉付きになるよう、またまだ模索中です(笑)
回答になったか分かりませんが
お互い頑張りましょう～😆‼️
-
ぽちゃこ
わかりますー！！
痩せていていいねーって言われても嬉しくないし、
大丈夫？ちゃんと食べてる？とか言われたら、すごくイラッとしてしまいます😂笑
たしかに運動で筋肉をつけるのも大事みたいですね！
下の子が落ち着いたら、運動も頑張ってみようかと、思います😊❗️- 6月27日
ぽちゃこ
私も一時期プロテイン飲んだり、わざと高カロリーな物をたべてみたりしましたが、全然太りませんでした。
しかも、この悩み、他人に言いにくいですよね💦
回答ありがとうございました^ ^