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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

体型カリッカリの人って どーやって維持し 何食べてますか ? 🥹🥹158セン…

体型カリッカリの人って どーやって維持し 何食べてますか ? 🥹🥹

158センチ、3人目 60キロまで太り 40キロまで落としましたが
まだ見た目痩せてはいるが理想のカリカリにはなりません 🥲🥲
後2~4キロくらいは落としたいのですが カリカリの方、どーしてますか ? 🥹

コメント

ままくらげ

そもそも一人前を食べられないのです🥺
しかも無理して食べるとすぐに下してしまうのです💦
パンや普通のラーメン、魚の油ですら胃腸が悲鳴をあげてしまいます😣

なので食事で真似せず、栄養バランスと運動を意識した方がずっと健康的ですよ☺️

上記なので、普段から対策をしてやっと貧血ギリギリ、非常に疲れやすく健康的とは言えない体調ですから😭
それに肋も浮いて、ほおはこけて、手足も棒切れですよ😇

はじめてのママリ🔰

カリッカリは体質です😂
食べても太らない系です🥲

はじめてのママリ🔰

もしかして骨ストですかね?🤔
私38kgで骨ストなんですが、カリカリには全然見えません😂
維持というか体質で太れないっぽいんですが、普通に3食食べてます🥹