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ねやん
妊娠・出産

検診での痛みについて、来週の検診での対応方法や子宮口の硬さに関する運動について教えてください。

今日検診で内心ぐりぐりが痛くて。。
思わず力んでしまいました。
すんごい痛かった。。

来週の土曜日にはもっと強くやるみたいです
慣れる方法ありますか？？


子宮口が硬くて閉じていた？とか言ってたんですけど、
毎日の生活で運動とかで柔らかくする方法ありますか？



コメント

3児ママ

めちゃくちゃ運動したしお腹もしょっちゅう張ってたのに体質なのかなかなか子宮口開かなかったです😭
YouTubeの子宮口が柔らかくなるとか開くとかの動画を見ていちお体操はやってました💦

  • ねやん

    ねやん

    YouTubeみて、やってみて先生に何か言われましたか？？

    • 6月20日
  • 3児ママ

    3児ママ

    ラズベリーリーフティーの効果があったのか？予定日近くでやっと子宮口いい感じだし1.5cmぐらい開いてるってなりました😣

    • 6月20日
虹くんママ👼🏻🌈♡

息をふーーーーーって吐くのに集中したら和らぎますよ☺️
陣痛中もこれで乗り切りました！！！！

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