ココロ・悩み
産後1年以上経ち、朝までぐっすり眠れない悩みです。夜間授乳のリズムが残り、寝不足でイライラ。他のママさんも同じ悩みですか？どうすればよく眠れるでしょうか。
自分の話です。産後1年以上経つのに朝までぐっすり寝れません。
子供は朝まで寝てくれるようになったので、自分も朝まで寝ればいいのに、2時間おきくらいに目が覚めてしまいます。
完母で育ててきて夜間授乳のリズムが体に染み付いてしまったみたいで、朝までぐっすり寝れなくて常に寝不足状態です。
育休明けで仕事復帰もしているので、正直体がしんどいです。
寝不足のせいかイライラすることが増えた気がします。
他のママさんもそんな感じなのでしょうか？
いつになったらぐっすり寝れるのでしょうか😂
- はじめてのママリ🔰(4歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私はいまだにそうです😭
上の子は１歳半で断乳して朝まで寝るようになりましたが、それまでずっと２時間おきに起きてたのでそのリズムになったままです😅
子供の寝返りとかでも目が覚めちゃいます💦
寝不足しんどいですよね😢
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵
長男産んでから朝まで寝れた事ないです💦
なんか心配で夜中目覚めてしまいます😅
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
長いこと朝まで寝れてないんですね💦
お子さん何人もいるのに大変ですね😅- 6月19日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
やっぱり目覚めちゃいますよね😅
同じ人がいてなんか安心しました笑