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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

多忙な中でダイエットを希望していますが、年齢的に痩せにくくなっています。良いダイエット方法はありますか。

多忙なのですが、太ってきてダイエットしたいです。30歳すぎたばかりでなかなか痩せづらい年齢になってきました。何か良いダイエットありませんか？

コメント

猫大好き

エアロバイク買って仕事終わってから家で漕いでます😆

deleted user

わたしは我慢ができないのでご飯食べる前にコップ一杯の水をがぶ飲みしてます！結構抑えられますよ😂
あとは朝昼晩しっかり食べるよりお腹すいたときに食べるのを心がけてました！

  • なな

    なな

    このダイエットで何キロ痩せましたか？期間はどれくらいでしょうか❔参考にさせて頂きます🙏ありがとうございます

    • 6月15日
  • deleted user

    退会ユーザー

    産後3ヶ月から始めて母乳育児だったのもあり2ヶ月で5キロ落ちました！
    けれど食べる量が減ったのか母乳の出も悪くなりました🥲

    • 6月15日

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