コメント
viva
病院の廊下を歩いたり、座るときはあぐらを書くと下がってきますよ😊
あぐらをかいてご飯を食べながら朝ドラ見てたら一気に陣痛来て子宮口開きました😅
出産頑張ってください！
退会ユーザー
私はとにかく動かされました(●´⌓`●)
歩いたり、腰回ししたり、股関節広げる椅子みたいなの座らされたり。笑
頑張って下さい！
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まー
やっぱり歩くのいいんですね！歩いてあぐらかいてみます！
ありがとうございます＼(^o^)／- 9月11日
ひぃたろッ
四つん這い良いみたいですよ！！
わたしも陣痛中にまだ頭下がってないから出来るなら四つん這いになってみてねー！と言われました(^^)
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まー
四つん這いですか！試してみます！
ありがとうございます＼(^o^)／- 9月11日
懍
私の時も朝に4センチで入院しました！
うちの産院は中々スパルタで、院内1時間散歩させられました(^_^;)
それに加えて陣痛が来たら、股を開いて座る屈伸運動。
お陰で1時間後には7センチまで開き、夕方には出産できました！
もうすぐ会えますね。
頑張って下さい＼(^o^)／
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まー
1時間(´;ω;`)
でもそのくらい歩かないと降りてこないのかな( ´°ω°`)
私も頑張ります！
ありがとうございます＼(^o^)／- 9月11日
❤︎男女ママ♡
子宮口全開
2分間隔の陣痛でも赤ちゃん降りてこず難産でした
助産師さんから
四つん這い
和式トイレのポーズ
この２つの状態で、陣痛の波に合わせていきむとお母さんのチカラで下に下がると言われましたよ◡̈
よくいきみ逃ししなくちゃいけないと言われましたが、私の時はいきまないと赤ちゃん降りてこないと言われました！
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まー
トイレのポーズ効き目ありそうですね！
四つん這いはただ四つん這いしてるだけでいいのでしょうか？- 9月11日
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❤︎男女ママ♡
四つん這いでお尻フリフリです！
頑張ってください☻
もーすぐ会えますね💕- 9月11日
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まー
左右にフリフリでいいんですかね？- 9月11日
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❤︎男女ママ♡
ですです！簡単すぎて効果なさそうですけど助産師さんが言うのできっと大丈夫！（笑）- 9月11日
まー
今部屋の中をグルグル歩いてました！
あぐらかいて少し休憩してみます！
ありがとうございます！